五月一日
ゴールデンウイーク中
久々に全く予約が無いので休む
前々から行きたかった幡ヶ谷のDr.ストレッチへ
目的は
身体の柔軟性・姿勢改善・血流促進し心臓への負担を軽くするのが狙い
どうしても、マッサージでは改善出来ない事 渋谷区のスポーツセンターのトレーニング室でも出来ない部分が多々
悩みは、もちろん血行不良で全ては分かるが、運動不足も有るが冬の寒い時期の目眩と貧血症が余りにも酷いので多分薬で治すよりも休息日に何をすべきかで解決方法の糸口が見つかるかと思う。
前屈で全く指が床に付かなかったのが不思議なもので指先だけは床に着く様に成りました。ありがたや
四十前にして、しっかり体に良い事を小まめにして美味い飯をしっかり炊く体に仕立て無くては成らぬ。
体あってのお仕事、しかし頑張ればまだまだ伸びる予感だ。
前屈で手のひらがべったり着くまで三ヶ月は頑張ろと思う、スタミナ強化でまたバタバタ走りたいな。
キングダムは続きが気になって仕方ないね。
半身浴用はホッコリ読めるのを店員さんの紹介で、好みは料理系でも格闘・とか人が死なない奴を選んで貰った。鉄鍋の醬とか深夜食堂とかは今回はスルーっす。
かくかくしかじか は一巻を頂いたので二巻にも手を出してしまった☻
花京院のスタンドの必殺技
グリンピースを土鍋ご飯の仕上がりに入れる時に何と無く心の中で呟いてしまう。
そんな土鍋ご飯との密かな格闘を日々調理場で
五月二日からまた全力でマイペースでお仕事頑張ります。