本日とんかつで賄い
自分で揚げた
揚げ物は美味いよね！！
築地でロースを切って頂いたのでまた絶妙に大きい
大きいトンカツは男のロマンを感じる？
ヒレよりも断然ロースな僕です。
午前中はスポーツセンター
トレーニング室は混んでました～
運動前 血圧109 58 脈拍 68 体重63.35
運動後 血圧117 62 脈拍 82 体重62.75
トレーナーの加藤先生の話だと体重が増えた事は筋肉量が増えてるから大丈夫らしい
そうなのか？って思っていますが、なんだか昔の57キロ台が恋しいな
でも、ベンチプレスは自分の3倍の体重の物までもたげられるらしい
鍛えてとりあえず自分の二倍の体重までは持ち上げられるように頑張ってみよう