アイスコーヒーを作る
豆の香りがいい
ドリップしてすぐ氷で冷やす
おやつです
とても美味しい
途中で練乳を混ぜる
好きすぎる
ごちそうさまでした
朝から大掃除をして
なぜか掃除をすればするほど頭がスッキリしてやる気が出てくる
人それぞれだろうけど、私は掃除をするとドーパミンが放出されている気がする
ドーパミン神経細胞の持続的な活動は動機形成と深く関わっているらしいし
次々と掃除がしたくなるのも納得だ…
夕方まで掃除を続けよう
靴箱と洗面所の収納を全部出して除菌拭きをして乾かして風を通して
靴を磨いて、物も除菌シートで拭いてから戻して扇風機の風をあてて
床も洗剤とスポンジで磨いて拭いて
気持ち良すぎる…この気持ちよさ…人には言えない…
見えないところだし、いつも掃除してるから見た目は変わらないし完全な自己満足なんだけど
まぁ、綺麗にしていて悪いことはないから続けよう
明日は午後から会社に行かないといけないかなぁと思っていたのですが
来週まで上司は休みだし、自宅でやることにしました
同僚も自宅でやってるみたいだし…
日中は好きに過ごして夜に仕事をして終わらせたら休出しなくてもいい
21時頃から始めれば3時には終わるって言ってたな…
寝不足はよくないけど、自宅のパソコンでやれるなら会社でやるよりもストレスも疲れも感じないかもしれない