病院から歩くように指示されているので
時間もあるし毎日散歩に出ているのですが
自宅からはどっちに向かっても坂道なので
最初は少しきついかなと
近くの公園やイオンに出向いて歩いていました
ただ５０００歩を過ぎたあたりから
足がクタクタになり
酔っ払いみたいに千鳥足になってしまいます
リハビリの先生と相談し
一日４０００歩以内にしましょうと決めました
今までは絶対転ばないようにとのことで
奥さんに同行してもらいサポートしてもらってましたが
雨の日は外の散歩は無理なのでイオンなどに行ってましたが
奥さんはイオンなどは喜んで同行してくれるのですが
その他は面倒なようです・・・
最近杖を使えば転ぶ心配もなくなってきたので
朝の時間帯に自宅の周りを歩くようにしています
ただこれからは暑くなりますので朝でも厳しくなりますよね
あと問題は梅雨入りです
雨の人暑い日はどこを歩けばいいのか探したいと思います
明日は、病院でMRIを撮りリハビリの日です
確認のためのMRIですがなんともないといいですね
リハビリもたぶん６月で終了かと
その後は自分で歩きながら治していくようになると思います
神経の修復にはかなりの時間がかかると言われていますが
今まで足の調子がおかしくなってから
２年も３年も放置してきたので時間がかかるのは仕方ないですね
皆さんもいくら仕事が忙しくても
仕事より身体ですから、不調があればすぐに病院で診てもらってくださいね