おはようございます。
今朝のつぶやきです。
先日、久々に心の奥の蓋が開きました。
あふれ出てくる負の感情。
私を襲う様に次々と出てくる過去の感情。
ただ、ひたすら
悲しい・悲しい・悲しい
辛い・辛い・辛い
涙があふれてくる、嗚咽。
ああ、そうだったんだね・・・・・
そのころの私を抱きしめてあげる。
辛かったね。
悲しかったね。
わかるよ・わかるよ・・・・・
もう、大丈夫。
安心して。
大丈夫。
あなたが進む道には、その先を阻むものは何もない誰もいないよ。
大丈夫。
一生懸命に自分を慰める。
不思議と何があったわけでもなく感情だけがあふれてきたのです。
その後、やっぱり波動が落ちていたのですね。
パートナーも落ちて暗い雰囲気。
あ、いかんいかん。
ひたすら顔を上げ、ニッと笑い両手を高く広げる・・・
すると、何だか明るくなってきたのです。
確かに変わって来ています。
波の大きさが小さくなってきているのです。
落ちても必ず上がってきます。
ですから、落ちた時に慌てる必要はないのです。
絶対上がってきます！
慌てない、慌てない。
もう、心の中の「恐怖」を手放して下さい。
ドンと構えて。
この仕組みを思い出してください。
もう、何があっても恐れることはないんですよ。
ありがとうございます。