【ストレスや緊張を減らす！包丁マッサージ＆MAX瞑想】
忙しい毎日。日々の仕事や家事に追われて疲れ果てていませんか。
あれもしなきゃ、これもしなきゃと思うけど、気持ちだけが空回りしていて結局やるべきことができずにいる。
効率よく仕事や家事をしたい！なんて、思うことありませんか。
やることは減らないし、それができない自分を責めてしまい自信もなくなって身も心もグッタリ・・・私も毎日そんな状況でした。
ストレスや疲れ、どうにかならないかなと思いますよね。
□ 何かをしていても他のことが気になる
□ いつも時間に追われて慌てがち
□ 集中力を高めたい
□ ストレスや緊張が多い
□ 自信を身につけたい
□ 頭痛や不眠症がある
いつも時間や生活に追われがちなのは、本当の意味での自分軸での生活ではないからかもしれません。
本当の自分を知り、自分軸で生きること。
これにより本当に大事なものが見えてきて空回りするということがなくなります。
瞑想は本当の自分自身を生きるということにとても有効なツールです。
自信を身につけ、ストレスや緊張を減らすことができます。
今や世界の「成功者」と呼ばれる多くの人たちが瞑想を実践しています。
瞑想は一部の修行僧や宗教家のものではありません。
MAX瞑想は初めての方でもわかりやすい簡単な瞑想方法です。
瞑想の後は包丁マッサージを約10分間お受けいただきます。
２本の「切れない」包丁をトントンと使い、疲れと邪気を叩き出します。終わった後はオーラもスッキリピカピカ！万全の開運ボディへ！
瞑想と包丁マッサージのダブルで、頭も体も心もスッキリ！
11月7日（日）13時～16時
参加費￥2000円
場所：おうちパーク小手指
埼玉県所沢市小手指町1丁目15-7
小手指駅北口から徒歩3分です。
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https://maps.app.goo.gl/cL3J9ERRB7Tsv6e28
1階に「センチュリー21アークレスト」という看板のある建物、「木村ビル」の3階になります。建物の正面右側の階段を昇って3階までお越しください。m(_ _)m
お車でいらっしゃる場合は専用駐車場はありませんので、近くのコインパーキングをご利用ください。
感染予防のため、密を避け、換気をしながら開催いたします。
マスク着用、入口での手指のアルコール消毒にご協力ください。
また発熱などの体調不良がある場合は参加をお控えくださいますようお願いいたします。
🔯あなたに当てはまるものはありますか？🔯
□疲れやストレスがたまっている□人間関係に悩んでいる
□怒りやイライラが多い
□ストレスで胃に不調がある
□足腰の不調がある
□不眠がち
□自分に自信がない
□周りに振り回されがちで、自分が言いたいことやしたいことを出せないでいる
もしあなたが一つでも当てはまるものがあったら、こちら！
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□疲れやネガティブをスッキリデトックスさせる方法
□人間関係のイライラをスッキリさせる方法
□心と体のデトックス方法
□体の不調を整えるリラックス方法
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