【ストレスや緊張を減らす！包丁マッサージ＆MAX瞑想】

【ストレスや緊張を減らす！包丁マッサージ＆MAX瞑想】

忙しい毎日。日々の仕事や家事に追われて疲れ果てていませんか。
あれもしなきゃ、これもしなきゃと思うけど、気持ちだけが空回りしていて結局やるべきことができずにいる。
効率よく仕事や家事をしたい！なんて、思うことありませんか。

やることは減らないし、それができない自分を責めてしまい自信もなくなって身も心もグッタリ・・・私も毎日そんな状況でした。

ストレスや疲れ、どうにかならないかなと思いますよね。

□　何かをしていても他のことが気になる
□　いつも時間に追われて慌てがち
□　集中力を高めたい
□　ストレスや緊張が多い
□　自信を身につけたい
□　頭痛や不眠症がある

いつも時間や生活に追われがちなのは、本当の意味での自分軸での生活ではないからかもしれません。

本当の自分を知り、自分軸で生きること。
これにより本当に大事なものが見えてきて空回りするということがなくなります。

瞑想は本当の自分自身を生きるということにとても有効なツールです。

自信を身につけ、ストレスや緊張を減らすことができます。

今や世界の「成功者」と呼ばれる多くの人たちが瞑想を実践しています。
瞑想は一部の修行僧や宗教家のものではありません。

MAX瞑想は初めての方でもわかりやすい簡単な瞑想方法です。


今回は包丁マッサージの滝瀬真紀さんとのコラボ
企画です。

２本の「切れない」包丁をトントンと使い、疲れと邪気を叩き出します。終わった後はオーラもスッキリピカピカ！万全の開運ボディへ！

頭も体もスッキリします！

瞑想のあと、お一人様およそ１０分ずつ包丁マッサージをお受けいただきます。


8月11日（月）１３時～１５時
参加費￥2000円

場所：若狭(狭山ヶ丘駅より徒歩１０分)  
自宅サロン(参加される方に詳しい場所をお知らせいたします。)

感染予防のため、密を避け、換気をしながら開催いたします。
マスク着用、入口での手指のアルコール消毒にご協力ください。
また発熱などの体調不良がある場合は参加をお控えくださいますようお願いいたします。



ヒーリングサロン　Sun Cross
高橋美希

埼玉県所沢市若狭
西武池袋線狭山ヶ丘駅より徒歩１０分

メールにてご質問などいただければ必ず
お返事させていただきます。
↓


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これは大事❗️

私たち一人一人ができることをやらなくてはならない。でも必要以上に恐れる必要はない。

これは大事と思ったので、シェアさせていただきます。

「元気の学校」

↓

【コロナを重症化させない体づくりの掟】

・慢性炎症と重症化の関係

・重症化させないことがカギ。重症化させないために絶対にしてはいけないこと

・重症化リスクがある人の特徴（リスクを下げることはできる）

・来年以降コロナはどうなるか？パンデミックは起きるのか？

・「抗体」のメカニズム

・夏へ向けて拡大は収まるのか？湿度や紫外線レベルとコロナ死滅は関係がない？気温と感染者数の関係とは？

・「手洗いしすぎなくていいです」その判断基準とは？

・コロナの「恩恵」？「コロナ騒動」による症状改善事例

・新型コロナウィルスの一連の騒動・報道に対する内山先生の見解

・CTで医療従事者が驚いたという無症状の人にも多数見られた「肺炎像」とは？私たちが注意すべき点とは？

・外出自粛ムードは強すぎるのか？やはり自粛は必要か？

・「スーパースプレッダー」ってどんな人？自分がなる場合もあるのか？

・ロックダウンと感染率は関係ない

・スウェーデンとイギリス比較から見えてくること

・ウイルスに勝てる体作りで私たちがすぐにできることとは？

・「過信してはいけないが、過剰は不要」その判断基準とは？今すぐできること

......など、
本日ご紹介する「コロナ対策」ミニインタビュー第2弾は、

「難治性疾患克服のエキスパートが明かす、コロナを重症化させない体づくりの掟」

ゲストは、内科医の内山 葉子先生です。

収録したのは4月下旬のため、当時のコロナに関する報道や世の中の状況を元にお話頂いている点をご容赦頂ければと思いますが、

今見ても、私たちが見落としがちな健康の本質に気づかせてくれる内容になっています。

新型コロナウイルスをどう捉え向き合っていくのかについて、報道されづらい視点も含めお聞きしたインタビューは、ご厚意で無償でお受け頂きました❗

今すぐご覧ください。
↓

メール全編はこちらから：

以下がまだの方は合わせてどうぞ：
「薬を使わない薬剤師が明かすコロナ対策 今やめるべき薬」


今を生きる

教育、就職。
コロナ禍で不安の多い世の中・・。

そもそも、学校教育とは？

「今を生きる」とは？

お子さんのいる方、必見です。

僕はコレで就活やめました　現役世代×親の本音トークPART３｜NEW LIFE｜note 学生世代が本当に学びたいこととは何なのか？本音を明かす親子トークシリーズ第三弾は、現役…ではないけれど、この春大学を卒業したばかり！の社会人1年生×ヒーラー母。普通に卒業して、就職して、のはずが、思いも寄らぬ大転換。パワフル一家の激変ストーリー！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 現役学生の本音が知りたい！ 新型コロナウイルスによる世情の変化は、教育環境にも大きな影響を与えました。学校は休校を余儀なくされ、オンラインに切り替えて未来を探るところもあれば、9月入学も取り沙汰されるなど、従来の教育システムについての見直しの声が上がっています。 ですが、そもそも学校教育とはリンクnote（ノート）

 




ヒーリングサロン　Sun Cross
高橋美希

埼玉県所沢市若狭
西武池袋線狭山ヶ丘駅より徒歩１０分

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