新年が始まりました🎍
でも、心が痛むことばかりであまり元気が出ませんね。１日も早く行方不明の方が見つかることをお祈りしたいです🙏
さて、私は仕事始めがまだ来週ですが、今日は人間ドックでした。
このところ日に日に肥えているのと、更年期真っ只中なのと、この検診が半年以上遅れてしまったので、糖尿とか、尿酸値とか、あるいは癌とか、とても心配だったりました😟
特に尿酸値は去年引っかかってしまったので、鶏肉とかマグロ等低カロリーと思って摂取していたものを減らしてみたら、こちらは元に戻ったのでよかったのですが。。
結果、おデブ。という指摘のみで、血液的なものでは異常はありませんでした。
なんとか5キロ、減らさないといけないみたいです😅何事もなくて良かったけど、どうやって減らすか
真剣に考えようと思います❗️
ここで今年の決意表明❗️
1️⃣夏までに5キロ減らす
2️⃣行政書士試験合格
3️⃣今日やれることは今日のうちにやる
この３つを実践しようと思います
決意を持って薬師如来さんにまずは健康をお願いしてきました🙇♀️