はい！こんにちは！(アニョハセヨ〜)
マルシュです
今回は、前回の続きダイエットについてです！
あ、絶対真似しないでください……
私は元が太っていたので約20日で7~8kg減量しました
恋は食欲をなくさせると聞きますが……韓国グルメ好きの私はダイエット開始時すごく苦しかったですね(誘惑が多すぎて……)
さて、私の雑なダイエット方法ですが、、、
まずは食事制限を思いつき、平日1食、土日は2食、すきなものをおなかいっぱいに食べてました
それと並行して、YouTubeを見ながら2日に１回30分くらいの筋トレ(主に腹筋とスクワット)
そして、立ち仕事なため忙しく動いてた結果、一気に減量しました
しかし……私はエースさんに今日酷いことを言われました
もう、ショックすぎて……
この話は次回書きますね……
チャルガーーー!!!!