ブログネタ：成功したダイエット法教えて
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ダイエットはしましたね～
家で出来るダイエットとしては、とにかく間食を止める
デザートの量を半分にする
これで2～3ヶ月で2～3ｋｇ痩せました。
しかし、一番痩せたのは職場のとある部署に行って一月に7ｋｇ痩せた時。
（61→54ｋｇ）
だって、一日中・・・物の上げ下げとか物品管理ですもん。（笑）
ひどい時は、デスクトップパソコンを1日で100台近くもトラックに積み込みとか（全部素手です）
電気製品の整備とかもありましたので、本当に力のいる仕事でした。
この時は、いきなり痩せたので
周りから病気を疑われるなど大変でした。
しかし、いくら食べてもお腹が減るんです。＞＜
お昼にお弁当では足りず、パンなどを買いに行きました。
それでもその当時は太らない。（笑）
一番のダイエットは筋トレだというのがよくわかりました。( ;^^)ﾍ..
もうあんなんはしたくないですね。（笑）
今では頼まれても拒否してます。σ(^◇^;)