8/22-23 ごはん

8/22土

朝:前夜飲みすぎたので….

昼:サブウェイ

夜:ギョウザ、小松菜とハーブソーセージ、サーモンサラダ、玉ねぎの味噌汁(手前味噌)、ごはん

8/23日

朝:パン、レバーパテ、前夜のサラダ

昼:外食

夜:焼きそば、しめじと小松菜炒め、鳥団子入り生姜スープ

生姜ってこうやると長持ちするらしい。挑戦。

買い物

08:28

台所洗って、洗濯機はタイマーON#朝の家事

08:32

スモークサーモンとバナナ。通勤電車を考えると、朝ヨーグルト食べる自信がない。#朝ごはん

08:33

間もなく会社最寄り駅。心を整える。瞑想。

16:30

お買い物して帰宅。嫌なことも、少しすっきり。

18:56

食事前なのに台所の排水口掃除＃今じゃない

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掃除、買い物、ストレス発散。 発散方法も大事、でもためない方法考える。

スッキリ

08:05

朝から排水溝をキレイにした！すっきり。心に迷いがある時は水回りの掃除が1番。

10:59

4月からの仕事のコンセプトは、鈍感力！

19:25

小籠包スープ美味しかった！これからお風呂～#晩ごはん

20:50

息子氏、ねんね。早くなった。

朝、掃除すると気持ちいい。たとえ嫌なことがあっても。

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