昨日の夕食です
タニタからは、
かぼちゃと豚肉のオイスター炒め 252kcal
キャベツと大豆の胡麻和え 44kcal
その他には、
もずく＆きゅうり
ごぼうとアスパラのスープ
ブドウ
でした
久しぶりに作ったオイスター炒め
かぼちゃと人参、ねぎ、豚肉が入って栄養満点
もちろん豚肉の脂身はカット
旦那さんも「おいし～」って言ってくれた
キャベツと大豆の胡麻和えは、
キャベツが美味しくモリモリ食べられちゃいます
茹でたキャベツに
白ゴマ、しょうゆ、砂糖ｗ混ぜ合わせるだけで
とっても簡単
本日の朝ごはんは、余ったカボチャで
パンプキンスープを作りました
涼しくなった朝、コトコトスープを煮ていると
秋がやってきたなぁ～と感じます
…と、しみじみ秋を感じていたら、すっかり時間がなくなり
本日の朝ごはんは、
ミニホットドック＆海老アボカドックだけになっちゃいました
