食い過ぎ

やってしまった

前の会社の先輩家族と 焼き鳥こっこちゃんに行き かなり食べました

朝 体重計ったらやっぱり1キロ増量

また今日から減量です

明日も…

仕事だよね～

まあ 普通だけど…

ソフトボール行きたかったな～

何年ぶりか…

ジーンズ買った

タバコやめて7キロ太って 焦ってダイエット開始

去年の10月頭から 今日までで8キロ減量
(-o-;)

ウエストがだいぶ細くなったかな…

ベルトの穴2つ違う

防風通聖散効いたかも


でも もう少し落とすかな…