ラフターヨガって知ってる？全国にスクールがあるの。これは可笑しい理由があって笑うのではなくって、強制的に（？）笑っちゃおうというもの。初めは違和感だよね、面白くもないのに、なんだかなーって。でも、笑える時に笑う、だけでは、まあ一日に何と少ないことか。形から入るのも悪くないかも知れないなって思う。ラフターヨガは、脳をだます方法。脳は、作り笑いと本当の笑いの区別がつかないらしい。だから上手に脳を騙して・・・、喜び時にしか出ないようないいホルモンだとか、免疫物質だとか、沢山出してもらうわけ。
心の思考回路を変えるだけで、がんなどがさっさと消えてしまうこともあるらしい。心の思考回路・苦痛的な思考・例えば、掃除、嫌だな、面倒だな。でも仕方ない。頑張ってやるか・・。これは苦痛的思考回路。これに反して、報酬型思考回路は、掃除すると綺麗になって気持ちいいよー。それに、玄関から福ノ神がやってくるかも？掃除、楽しいかも！と、これが報酬型思考回路ということらしい。
病は気からは本当で、万能薬は、初めから自分の中にあるんだろうな。心の思考回路を変えるために、さあ、あたし今日もラフターヨガに励んでいます。