嫉妬という

色んな本、ブログ記事で

「嫉妬をしてはいけません」と書いてあります。


よくわかります。

職場の子にも相談されました。


その時に言ったのが
「気持ちはわかるよ、するなとはいいません
気持ちを否定するのもよくありません。

嫉妬を感じた後に、その後ろにある気持ちまで
掘り下げてみて」と。


誰かがゲームをもっていて
自分はもってない


嫉妬しますよね


嫉妬そのものに集中するのではなく
本当の気持ち
「ゲームが欲しい」

に、気がついてほしいのです。


そうすれば、少しは気持ちが楽になったり
親にごまする方法もでてくるし　w
「借りる、一緒に遊ぶ」になるかもしれない。

嫉妬できるくらい元気があるってことにも　w


お風呂にはいってきま～す♨ヾ( ´ー｀)

健康管理

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友達と買い物中に、友達が見つけて
これはいいんじゃないのか？

ということで買いました(∩´∀｀)∩

野菜だけでなく、海藻、きのこ類も
はいっているので。
２ヶ月後はどうなっているのでしょうか！


お店の人の話では、
体を元の状態に戻すようにしていくので
ポテトチップスやタバコが欲しくなくなるとのこと。

ゆっくり続けていこうと思います。

山登りo(^-^)o

土曜日は

山登りしてきましたo(^-^)o
山からみた景色もよくて

しっかり汗もかいて
すごく楽しかった

次回はトレッキングシューズ買うよ♪