FUJI 100miが終わって、2日経ちました。
幸い身体全体の疲労は、ほぼ回復しました。
ただ右前腿にダメージがあり、バイクで強く踏み込むことは出来ませんが、それを除けば大きなダメージは無く、ひとまずホッとしています。
（今朝の各指標は、こんな感じだけどニャ）
身体の状態は問題無さそうなので、今日は早朝からバイクチームの朝練に参加
一番の踏ん張りどころで踏み込めず千切れてしまいましたが、基本コースで楽しく汗を流して来ました。
結果は、こちら
（これからは富士ヒル目指し、バイク中心でいくのニャー）
そして、お昼は嫁と「大紀水産」さんでお寿司
からの、スマホ契約
話の流れでマルのスマホも
iPhoneSE（第2世代）→ iPhone14に
（直前のバッテリー交換が無駄になったニャ）
しかし夜には、面倒なスマホの引越し作業が待ち構えていますが･･･
さて、いよいよレースレポを書いていきます。
まずは、コース全体図から
富士山を中心に4分の3周して、折り返すコース
距離：166.6km
獲得標高：7,039ｍ
途中10～25kmの間隔で、8つのエイドステーションが設けられており、計9つのセクションに分かれています。
今回の目標は、あくまで完走ですので、特に目標タイムは設定してませんでした。
が、一応目安時間として、制限時間の44時間30分に対し、1時間に約5km進む計算で32時間としていました。
（結果は、35時間52分かかったけどニャ）
では、本日のレポは、スタートからF2「麓」エイドまで
【スタート前】
23:30 開会式
鏑木さんの挨拶で会場が盛り上がる。
夜でも、富士山がうっすら見えるんですねー。
ところで、スタート直前にプチトラブル発生！
ソフトフラスクの1個にピンホールが空いており、穴からドリンクがポタポタと漏れる状態
そのせいで走っている間中、右胸がドリンクでベチャベチャに濡れた状態になってしまってました。
（走りには影響ないけど、気持ち悪かったニャー）
0:00 FUJI 100mi スタート
【スタート → F1「富士宮」】
コース図はこんな感じ
下り基調の平坦コース
道はロードとトレイルが半々で、ウォーミングアップ的なセクションです。
距離は、25.3km
（ノンダメージで乗り切りたいとこニャー）
スタート後、暫くはロードの緩い登り
このセクションは渋滞が発生するらしいですが、幸いマルは第1ウェーブスタートだったので、混雑無くスムーズに走り出せました。
10km程走ると、シングルトラックのトレイルに突入
ここ当たりから所々で渋滞が発生しますが、走力は同じような選手ばかりなので、基本一列で巡行。
マル的にはもう少しゆったりとしたペースで走りたかったですが、シングルトラックを一列巡行しているので、流れを乱すことは出来ません。
F1「富士宮」エイドまでは、ノンダメージで行きたかったところですが、若干脚を削られてのF1エイド到着となりました。
【F1「富士宮」エイド】
距離：25.3km
到着タイム：2時間42分05秒
FUJI 100miのエイドは、基本充実
特に補給食は何も持たなくても、エイドの食料を持って走れば何とかなるレベルでした。
こちらでは、手早くあんパンやらクリームパンを食べ、直ぐにスタート･･･
したつもりでしたが、後でログを見ると10分近く滞在してしまっていたようです。
（この後もエイドは、基本ロングステイ派なのニャー）
【F1「富士宮」→F2「麓」】
コース図は、こんな感じ
ここからいよいよ本格的なトレイルの始まり。
天子ヶ岳まで一気に800mを駆け上がり、その後稜線沿いにプラス200m登り、そこから一気に800ｍ程下ります。
距離は、27.2kmの長丁場になります。
まだ時間は深夜3時ぐらいで、周囲は真っ暗
ですが、マルが走っていた辺りでは前後に選手がいるので、常に先にヘッドライトの明かりが見え、コースに迷うことはありません。
これはレース全体に通してですが、前後の視界に選手が入らないことはマレで、基本誰かの姿が見える状態で走ってました。
また、マーキングの間隔が約100mと短く、夜でもライトで反射して見えやすかったので、全くコースをロストすることなく安心して走れました。
（この辺りは運営さんに、感謝だニャー）
さて、天子ヶ岳の登りは、結構勾配がキツかったですが、まだまだ脚が元気なので、問題無くクリア
山頂付近で後ろを振り返ると、日の出前の富士山がキレイに見えました。
（もう少し遅かったら、ちょうど日の出だったんだけどニャー）
稜線に出て暫く走ると明るくなり、ナイトトレイル終了
山も
平地も見晴らし良く、気分サイコー！
下りも急勾配でしたが、まだまだ気力体力共に万全なので、元気に下り、F2「麓」エイド到着
【F2「麓」エイド】
距離：27.2km
（累積距離：52.5km）
セクションタイム：4時間40分
（経過時間：7時間32分42秒）
エイド滞在時間：29分58秒
エイドの何ヶ所かでは、ご当地グルメが振る舞われます。
こちらのご当地グルメは「富士宮やきそば」
ゆっくり腰を下ろして、ご当地グルメを堪能
最初に2パック、おかわり1パックとタップリ頂きました。
結局、こちらのエイドでは約30分滞在
この後F5エイド辺りまでは、事前に考えた目安タイムから、ちょうどエイド滞在時間分を超過する、食いしん坊レースとなるのでした。
（長くなるので、今日はここまでニャー）
【本日のご褒美】
ハニーローストピーナッツ
以前に「カルディ」さんで買っていたものです。
缶入りの大容量のものを買った方がコスパは良いのですが、缶入りだと必要上に食べてしまうので、少量パックで買うようにしています。
（食欲が戻ったら、一気に体重も戻ってきたしニャ）