新しい職場がようやく落ち着きを見せ、順調に仕事が出来る環境になってきました。
そうなると、当然トレーニングも順調に。
先週は平日5日のうち2日しかトレーニング出来ませんでしたが、今週は月曜から今日まで3日連続トレーニングが出来ています。
そんな今日のメニューは、Zwift
トレーニングレディネスも「中強度」まで回復していたので、「Mt.富士ヒルクライム道場」のワークアウトを再開することにしました。
「Mt.富士ヒルクライム道場」は、ちょうど今日からビルドアップ第1週に入りました。
2種類あるメニューのうち、カテゴリーＡを選択
カテゴリーAは、短時間高強度の刺激系ワークアウト
結果は、こちら
依然、設定FTPは254Wと背伸びをした状態のままですが、特に苦労すること無く、メニューをこなせました。
（途中通信が途切れ、星を半個落としたけどニャ）
今更ながらNetflixで観始めた「すずめの戸締まり」も、ちゃんと内容を飛ばすことなく、観ることが出来ています。
（まだ途中だけどニャ）
【本日のご褒美】
チョコかけチュロッキー
先週食べた山崎パンのチョコファッションが、期待以上に美味しかったので、今回はこちらを買ってみました。
こちらのお味も100円を切るお値段の菓子パンにしては、十分な美味しさ。
（イオンの火曜市で78円だったニャー）
最近、トレランやバイクの実走でコンビニの菓子パンを食べる機会が多いですが、どれもハズレなく美味しく、オヤツとしての菓子パンは全然アリだと思います。