ブログタイトルにダイエットと書いてあるにもかかわらず、なーんにも記事を書かず
これが今回のメニューになるのですが…
1つ位書いてダイエットしてるぞ～アピールです
今日は今月初めてノー残業デーにして
腹筋道場に参加して来ました🎵
まぁ名前のとおりひたすら腹筋❤️
これが今回のメニューになるのですが…
名前は覚えられません
ということで、メニューを丸写ししてみました（私の手書きなので下手ですね）
正味２０分位です。
腹筋が苦手で一人では絶対やらない
みんなでやればと参加しているのですが…道場って名前のせいなのか、中々女子がいない
寂しいわ～（笑）