おはようございます☀
タイトル通り
ウォーキング始めました！
昨日から( ˆΟˆ )
昨日は買い物がてらもあって
1時間ウォーキング
今日は45分したよ
坂道登って降りてきた😅
山手に住んでるのでね
ウォーキング効果は
なんと
昨日歩き終わって
お昼ご飯食べた後に
いつもボンって出るお腹が
ぺたんこやないかーい！！
Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
( ) 亖 ° Д ° ポーン
めちゃ感動したよ😭
私、お腹出てるから
腹筋やってたんやけど
ウォーキングで効果すぐ出るとは…
もっと早くしてたら
良かったなぁ(´-ω-｀;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
いつも無駄食いしてるけど
いつもみたいには
何故かしなくなり！？
食べたのは食べたけど((ﾎﾞｿｯ…
少しやで(＾Ü＾)ﾌﾌｯ
でも2日目の朝は
だるい〜って思ってた笑
外に出るまでがね！
ウォーキングは頑張って
続けます！！
と思いたいꉂ٩(^ꇴ^๑)ว