夜の冬の寒さって骨身にこたえすぎる
ひまわりです🌻
感覚的にはなくても
鬱々としたキモチが溜まることはあって
知らない間に何かのきっかけで
出ちゃう。
そんな出来事がありました。
別に我慢してたわけではなく
イライラしてたわけでもなく
一気に押し寄せてくる悲しみがすごくて
イヤで、辛くて、悲しくて、
どれだけ伝わったか分からない。
幸い、怒りに変換してないから良かった。
拗ねは確実にあったけど
オンタイムで言った言葉が
あの言い分で、我ながら育ったなぁ
と、思ってしまった(汗)
そもそもは「悲しみ」。
「寂しさ」に上乗せされた「悲しみ」。
怒りに変換しちゃうと攻撃的になる。
恨みつらみ嫉み妬みの世界。
コワイワー
感情が揺れ動いている最中
本音だけを伝えようと必死だった私に
ご褒美をあげたい(笑)
がんばったねー。
そんな時は
自分に優しくしてあげよう✨
温かい飲み物と少しつまむ甘い物。
ホッコリした時間を作ってあげよう。
おやすみなさい。
良い夢を。
