小さいころ、早く起きすぎて親を困らせていた私ですが、
最近はおなじことをわが子にやられています。
おみそは毎朝5時過ぎには目を覚まし徘徊を始めます。
ウチは布団を並べて敷いており、コンセントはカバーをつけるなどして
危険な物は排除しているのですが、それでも勝手に移動していると
起きない訳にもいかないのでまだ目が完全に覚めない中抱っこして
寝かしつけます。おみそもまだ眠りが足りないのかあくびをしていることもあり、
すぐウトウトし始めるのですが、布団に下ろすとまた目を覚ますという繰り返し。
最近はその時間がさらに早まり午前3時から4時頃、まだ薄暗い中
ごそごそと動き始めます。
夜寝る時間が19時ころなので、そのせいで起床時間が早くなってしまうのかも
しれません。今は仕事を休んでいるので眠くても何とかなりますが、
今後リズムをきちんと作らないとかなりしんどそうです。
このサイクルになってから夢を見る機会が増えたので、私の眠りが
浅くなっていることは間違いないですから。