小学校高学年から中学期は心肺機能の発達が著しく伸びる時期。過度な走り込みは故障の原因にもなるし、学校生活で時間が限られているなかで、効率よく持久力を鍛えるトレーニングが「コーチングクリニック」に紹介されていました。「５分間のジャンプ運動が小学・中学生の持久力を向上させる」（鹿屋体育大学 高井先生の研究よりコーチングクリニック３月号）。毎日地面が硬いところでやると故障のリスクがあるので、小さなトランポリンの上でやるといいと思います。（骨端線が刺激されて身長も伸びるかも）
宮崎市小松８６７若宮マンション１０１号
まるカイロプラクティック・整骨院
もっと詳しく
公式ホームページ
病院の薬や注射などで良くならない方
まるカイロプラクティック・整骨院までお気軽にご相談下さい。
このような方が来院されています
・椎間板ヘルニア坐骨神経痛脊柱管狭窄症で注射に頼りたくない
・レントゲン検査で異常ないと言われた
・椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症で手術と言われたがなるべく回避したい方
・足へのしびれ痛みがつらい
・産後の骨盤矯正したい
・産後の腰痛
県内唯一の国際基準のカイロプラクティック
柔道整復師国家資格有