中医学では、妊活のためには生命力を蓄えている「腎」の力を高めると良いと考えられているそうです。
クコの実やくるみなど「実」のものは、生殖に関連する腎に良い食材とされています。
男性の妊活には…
の項目を読んだ旦那から食べるようにしたいとリクエストがありましたので、時々食卓に出すようにしています。
杏仁豆腐くらいでしか食べたことがなかったクコの実ですが…
スーパーの中華コーナーやスパイスコーナーで簡単に手に入ります。
朝のお粥に入れたり。
トマトスープに入れたり。
食事からも妊娠にアプローチ。
赤ちゃんを迎えるためにできることがあるのなら、ぼちぼちこつこつやっていきたいです。
旦那から妊活でコレがしたい！という発言は、これまでほぼほぼなかったので、嬉しくてすかさず試しました。笑