↓昨夜アップしようとして、
書いていたら、
お腹が痛くなり、
トイレで格闘した後、
もう寝てしまおう…と、
お腹も落ち着き、
スッキリした朝を迎えております☀
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今日から11月てすね。
この3日間、息子は
2泊3日で野外活動にお出かけでした。
主人がこういう機会に
久しぶりにアレを食べたいと！
韓国料理の『タットリタン』
材料は
鶏もも、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、
長ネギ、韓国おでん、ダシダ、コチュジャン
肉、野菜を入れて
グツグツ煮えたら、最後に
ダシダとコチュジャンで味をととのえます。
そして、〆にはご飯と韓国のりを入れて、
韓国風炒めご飯にして戴きます
しかーし、口の中に口内炎が…
もう食べる気満々の主人。
なので、辛さ控え目で作りました。
久しぶりのタットリタン♡
結局、食べきりました。
そして、息子が帰ってきて、
3人での今夜の晩ご飯は、
近くに新装開店したスーパーで
お安くなってた
「生ラム」「牛タン」「サーモン」
で、
ジュージュー『焼肉』と『サーモン刺』
口の中の口内炎が悲鳴をあげそうです
口内炎にはアズノールが良いらしいのですが、
医療用医薬品にあたるので、
処方箋がないと購入できないようですね。
薬局でアズレン配合のうがい薬
(のどや口の中の炎症、はれ、痛みを
和らげる効果がある)と
常備している口内炎の塗り薬で
対処してます
口内炎がひどくなると、
抗がん剤の投与量減量や
治療スケジュールの変更につながる
可能性があるらしいから、
口の中のケアを気をつけよ〜
あと、食べ物ね💦
抗がん剤による口内炎がある場合は、刺激が少なく、なめらかで柔らかい食べ物がおすすめです。具体的には、おかゆ、卵料理、豆腐、ゼリー、プリン、あんかけなどが適しています。また、人肌程度の温度に冷ますこと、香辛料や酸味、塩辛いもの、固いもの、熱すぎるもの・冷たすぎるものを避けることが大切です
のようです。
ダメなものばかり食べてる〜笑
早く治りますように
●口内炎
●便秘