全然更新もせず、ダイエットはお休みしてました。
先週海外へ旅行に行ったのですが、暴飲暴食の日々。
帰ってきてからも一度大きくなった胃は止められず連日友人と食事したり来る日も来る日も甘いものを食べまくってました。
当然のように太ったようで服がパンパン。体重計には乗ってないから正確な数値はわからない…。
ここで一つ胃を小さくするために断食ダイエットを決断しました。
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1日目。
朝からなにも食べてません。
ハーブティは良いって書いてあったのでスタバの『ユースベリー』をホットで飲みながら気を紛らわしてます。
※元々低血圧なのですが、断食中は立つ度にいつもよ。フラフラしてしまいます。普通に食べている時でも立ちくらみは酷い方です。前回の断食では1回数秒だけ意識を失いました。親が側にいたし障害物もなく怪我はなかったけど…今回は注意します。
夕方になりとても辛い時間帯。
家族がご飯を食べてるけど私はその間長風呂に。
今日はこのまま海外ドラマでも観てから寝る事にします。
明日の朝、どうなってるかなー？
リバウンドしてるのが怖くてしばらく体重を測ってないけど3日間終えたら体重を測るぞ！