メンタルヘルス

いま会社でメンタルヘルスについて勉強？しているのですが

古来よりストレスに対しては、戦うか・逃げるかのどちらかしかない。
（現代の社会ではその二択では難しくなっている）

っていうのがあったのですが




熊　ｖｓ　人のイラストがあって
戦う　ｏｒ　逃げる　とありました。

どう考えても選択肢は逃げるの一つだろう！



もっとリアルな熊でした。
面白くて勉強が進まなかった。


リアルに今日からストレスを抱えだした。
来週の水曜日までどうしていいかわからない。

そんなときはあの熊を思い出そう。