こんにちわ
今日は昨日書いた職場で働き続けた結果起こった心身の不調について書いていきます。
働き始めて3年程経った頃から、体調に変化を感じ始めました。
忙しい時期でしたので、23時、0時、1時帰宅が当たり前な日々が続きました。（日勤です）
頭痛が頻繁に起こるようになり、頭痛薬を常備していました。ひどい時には吐き気も・・
そのうち頻脈も起きるようになり、（120回/分くらいでした）常に具合が悪い、疲れている状態が続きました。
さすがに病院に行こう・・。
と思い近所の病院へ受診してみた結果
高血圧 でした。（20代前半でしたね）
原因を調べるために色々検査をした結果、
血液検査や心電図、脳、全てに異常なし、血圧を下げるお薬を飲んで様子見とのことでした。
高い時には収縮期血圧160mmhg 拡張期血圧110mmhg 位ありました。
この頃、新人の指導やチームリーダー、時間外活動の多い委員会への参加などで
毎日イライラしていましたね。。
内服が始まって少し体調が良くなったと思っていたのですが、次に起こったのが
不眠＆悪夢 です。
不規則な生活を送る職業なので不眠症の方も多いと思います。
私もそのうちの一人でした。なかなか寝付けない上に常に仕事をしている夢や追われる夢、事故を起こす夢を見て息切れしながら目覚めていました。疲労が溜まる一方でしたね。
これについては最初は病院にはかからず様子を見ていましたが、辞める前にかかったメンタルクリニックで眠剤を貰って内服していました。現在も薬が無いとなかなか寝付けません。。
それでも休まずに毎日出勤していたのですが、ある日突然来たのが
我慢できないほどの激しい胃痛・吐き気 です。
夜中に突然起こった胃痛。吐き気もあり、吐けば治まるかと思ったのですが治まらず。
のたうちまわり身の置き所もなくパニックに陥ったことを覚えています。
救急車を呼ぼうか、でも呼んだら自分の働いている病院に搬送されるんじゃ・・！？
とトイレに籠りながら考え続け、気づけば朝でした。
さすがに何か身体に異常が起こっているのでは・・？と不安になり、仕事を休んで病院へ。
当日絶食し、翌日胃カメラを受けました。が、結果は問題なし。
むしろ胃は綺麗なので3年は胃カメラ不要ですよとのことでした
胃酸の分泌を抑えるお薬を貰い、痛むときにはそれを飲んでやり過ごしていました。
そして立て続けに起こったのが
抑うつの症状 です。
・意欲の低下
漫画を読むことやゲームをすること、外食や友人と遊ぶことが大好きだった私ですが、それすら気力が無く休日は自宅で1日中寝て過ごしていました。すべてのことに対し憂鬱だと感じていました。
・常にある不安感・悲しみ
理由もなく涙が止まらなくなり一人でいつも泣いていました・・。
・集中ができない
必要な情報を収集することができず、いつもできていた業務ができなくなっていました。
小さなミスや仕事の抜けを繰り返していました。
・生きていくのが辛くなる
職場と自宅の行き来で、それも職場での生活の方が長い。何をしても楽しくない。私は何のために生きているのだろう・・。
と考え始めるようになっていました。
これらの症状の他にも繰り返す膀胱炎や不正出血（これも検査異常無し）、腹痛等々たくさんありましたが、
抑うつの症状が出だした頃から家族に退職を勧められるようになりました。
毎年辞める辞めるとは言い続けていたんですが勇気が無く、何年も経過していましたが
いよいよ本気で退職を考えるようになりました。
ちなみに大体異常なしでしたが、色々な検査をしていただいたので
総額5万円以上はかかっています・・
次の記事では仕事を辞めるまでについて書いていきます。