失敗から学ぶ。
行動から結果が出て、評価して、同じ結果にならないように考えて、次に行動を変える。そして行動して…。
この繰り返しが大事。
でも、この反省は一瞬頭をよぎるけど、すぐ忘れる。そしてまた同じ失敗を繰り返す。これが今までの自分。
書くことで少しはマシになったかもしれない。
視覚的にすると、腑に落ちる。
少し発達入ってるのかな？(笑)
今日の失敗を次に。
これまでを振り替えると、人と関わるとそれなりにストレスがあって、変に緊張したり、距離を置いたり、本心を見せないで壁を作って遠ざけていた。
でも、ストレスって本当にストレス？自分が勝手に作ってるだけ？受け止めかたの問題？と考えたり…。そもそも何がストレスなんだ。
今のところ、ストレスがかかる前に逃げてた。
だから、人と関わるときに心から話ができなかったり、不完全燃焼的な感じになってた。
人に教えることもできないし、独りよがりになってた所もある。
被害的に考えて苦しい時もある。だから、変わりたいと思う。人に心を開きたい。緊張しないで関わりたい。ストレスを感じたらその時に対策を考えたら良いんだ。不安は大きすぎないようにしよう。