今日もあなたに素敵な癒しを
アロマと遊ぼう
アロマテラピーを勉強するようになって
色々なことに使えるんだと
わかった若かりしき頃
当時1番注目したのは
ダイエット
なんだと、、
ダイエットにも使えるなんて
アロマって黒魔法
一体どのように使うのか
ダイエットと言っても色々なアプローチが
あると思うけど、
体液や血液循環を促す(浮腫みやすい人や
水太りしやすい方)
食欲を抑える
リラックス(ストレスから暴飲暴食になりやすい方)
etc.
中でも私が注目したのは
脂肪溶解作用
この作用がある精油
文字のごとく、体内の脂肪を溶かす作用です
これはトリートメントで気になる部分に
塗ってあげた方が効果があるかな
※私はお風呂に入れたりもする
じゃあ脂肪溶解作用がある精油ってどれ
ってとこなんだけど、
代表的な精油で言うと
ローズマリーカンファー
その他
ユーカリディベス
ラベンダーストエカス
アトラスシダー
ヒソップ
ヒマラヤスギ
この精油たちは脂肪溶解作用あると言われてるよ
脂肪溶解作用を中心にレシピ考えてみた
✩.*˚SHIBOU byebyeのバスオイル✩.*˚
☆材料☆
バスオイル 5ｇ
精油 合計 10滴
・ローズマリーカンファー 3
・ゼラニウムエジプト 2
・ラベンダーストエカス 2
・グレープフルーツ 3
☆使用方法☆
バスオイルに精油を混ぜて、浴槽に入れてよく混ぜる。
バスオイル 5ｇ
精油 合計 10滴
・ローズマリーカンファー 3
・ゼラニウムエジプト 2
・ラベンダーストエカス 2
・グレープフルーツ 3
☆使用方法☆
バスオイルに精油を混ぜて、浴槽に入れてよく混ぜる。
※医師法、薬剤師法、医薬品、医療機器などの品質、
有用性及び安全性の確保などに関する法律など順守し、
自己責任の上でご使用ください。
※精油は医薬品ではありません。
ご自身の健康増進の為に使用ください。
また、体質体調によって使用できない精油もありますので、
禁忌表を参照してください。
禁忌⇒妊娠中、妊婦、授乳中の産婦、神経系等の弱い患者(老人)、てんかんの方は使用しないでください。
ローズマリーカンファーとラベンダーストエカスは
脂肪溶解作用、
グレープフルーツは食欲抑える香りと言われてます
ゼラニウムは血液、体液循環を促してくれるので
浮腫の方にもおすすめ
あとは香りのバランスかな
アロマトリートメントに混ぜてやってもらったら
さらに良さそう
これからコラボイベントいくぞー
わっしょーい
今日来て下さる方ありがとう、
よろしくお願いします
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