不安って、その時の周りの環境や状況や情報、相手の対応や反応をなどを判断して、自分が勝手に創り出しているんだよね。
だからニュースって必要以上に取りたくなくなったし、相手のことを深く知りたいと思う反面、受け入れ難いことに翻弄してしまう自分の弱さを認めたくなくて深入りしたくなかった。
周り状況も相手も本当は関係なくて、自分の中で受け入れられないというだけ。
安心は与えられものではなく、自分で創り出すもの。
何が起きても大丈夫、全てを味わいつくす。
悲しみも怒りも喜びも楽しみも、全てが終わる時には経験となる宝物。
苦しみのど真ん中にいる時、その事はわからなってしまう。
表裏一体、物事の善悪のジャッジ、作られたきた常識や価値観や流行。
どれが善い？悪い？ではなくて自分がどこにフォーカスするのかで物事の見方は簡単に変わる。
安心したいのにできないのならば、そこを抜け出し離れるのもよし。
絶対に曲げられない信念があるのならばこだわりたいだけこだわるのもよし。
なんでもOKなのが理想かな。