☆ちょっと低糖質なシナモンロール

☆　ちょっと　低糖質な　シナモンロール

糖質は　１個　約22ｇ

甘味もあり　シナモンの香りを楽しめるパンになっています　

低糖質過ぎるパンって　めっちゃ　パサパサして　呑み込めないんだよね　（笑）

ふすまを使ったやつでも　ちょっと　・・・　

だけど　ずっと　続かないような　制限も　つらいし　また　もとに戻るしね

軽い糖質制限で　ずっとできるものがいいなっと思い　

美味しくって　食物繊維もあって　ちゃんと甘味もあって　口当たりもいいものを

考えるのが　楽しい～　ダイエットよりも　健康管理　自分のために　・・・

どう考えても　これから　若返っていくことはない　

今のうちに無理せず　習慣をつけたいですね