わたしのこと

カウンセラーと３年にわたるやりとりで、生きづらさの原因、トラウマからの解放体験を綴っていきたいと思います。

わたしは複雑性ptsdを持っている中年女性です。中流過程の長女として育ち、過保護、過干渉、ときには父親から暴力も受けました。親からは物理的には不自由なく与えられましたが、心理的な自由は与えられずに育ったため、自分が生きるため、生き抜くためには、他人の承認が必要でした。

自己受容が出来ずにこれまで生きてきました。