頭の回転が悪くなって
考えがまとまらないときが
あります。
いろんな言葉や刺激が積み重なったときほど…
脳内がガチャガチャしだして
ちょっとしたことでイラッとしやすくなったりして…
(脳疲労ってやつ🧠)
そんなときほど
窮屈になっている頭の中は
『余白』を必要としているの。
詰まりに風穴を開け
風通しをよくしてあげるような🌈
寝ているときが
『脳の情報整理の時間』と言われているけど
それを起きているときにもやってあげるようにしています。
わたしの場合は
今はキャンドルbathが
『空白で整える時間』になってるよ🕯️✨
そこに香りをお供にすると
さらに善きひととき♡
自然の中に行ったりもいいしね🎄✨
五感を癒してあげると
頭の中の緊張もゆるんで
いらないものが抜けてゆく。。
やりたいことや
大切にしたいこともあるから
わたしがわたしをゆるめてあげる時間は
こまめに取っています😚
⭐️12/17(日)まで受付中の
『身体で感じて、満たされる』コラボ限定商品
こちらも
五感を刺激してゆるんでいけるグッズです◎
布ライナーを作ってくれるえりこさんは
ひどいPMSや生理痛、
子宮内膜症や子宮筋腫などを
経験しているそう。
『生理にまつわるお悩み相談』も無料でしてくれるみたいで
実際に経験されて
乗り越えてこられた方のお話しを聞けるだけでも
なにかが動くきっかけになるかとおもいます。
『身体で感じて、満たされる』
コラボ限定商品は
わたしのWebショップで予約受付しています♡
ぜひ、覗いてみてくださいね
