『笑いも泣くも』
笑いは
免疫力を高めるという。
ラフターヨガ＝笑いヨガ
というのもあるくらい。
楽しいことがあるから笑うのではない。
笑ってるから楽しくなってくる。
おもしろいことがあるから笑うのではない。
笑ってるからおもしろくなってくる。
そして私は
泣く
というのも
じつは身体に良いのではないかと思っている。
笑いは
ポジティブなかたちで
泣くは
ネガティブなかたちで。
どちらが良い悪いではなくて
表に現れる(洗われる)
見え方・流れ方が違うだけではないかと…
どちらも
ちゃんと巡らせてあげたい感情に変わりはない。
笑いたい時はいっぱい笑いって
泣きたい時は思いっきり泣こう。
2025.2.1(土)