心機一転してから
すっかり秋です
工事中で、通行止め
コストコ
なかなかブログ投稿できていない
ランニングブログなのに
走っていないので…
本日は、天気が良かったので
牧野が池ラン
すっかり秋です
昨日より、
風が冷たい
いつもの９００メートル
周回コースが
工事中で、通行止め
確かに、ガタガタしていたもんなあ
走り始めは、左膝の内側が痛い
7.49㎞
57:18
7:40min/㎞
写真撮ったりしていたら
こんな感じ
もっとちゃんと走れるようにしていきたい
久々ランニング過ぎて
ガーミンのリカバリータイムが
今まで見た事ない
3.5日
どんだけかかるの
本日の甘いもの
コストコ
トリフチョコ🍫