昨日もジョギングしてきましたよー。9月の予定だった6キロを繰り上げて、昨日の夜走ったんですが、予想以上に足腰にきてますねー。
1キロ違うだけなんですけど、ずっと長い距離を走っていなかったので、その反動が大きいんでしょうね。これは慣れていくしかないというものですね。
心配の種だった足の右裏の痛みが緩和されつつあり、いよいよ脱却か？というものを感じます。3ヶ月前だとどうなるのやらと心配していたので、まずは一安心ですね。
こういう症状が出る人は他にもいるのではないかと思うので、それが気になるところで、病院にいってもシップと痛み止めしかでませんから、いい解決策は結局なかったというのが心残りではありますね。
これでがんがん走りこむというのも危険ですので、足の疲れの復活具合をみつつ、6キロで足腰をならしていくことにしたいと思いますね。後はジョギングシューズをもう1足調達しないとだめなんですが、早く買わないと冬物が出てきてしまいますからねぇー。