花粉症の季節です！！
ついにきましたね…てか、もうそんな季節？？
花粉症の私には、とってもつらい季節です。
R1ヨーグルトを食べるようになって、だいぶ楽にはなったのですが、
ゼロにはならず。
アレグラとかにお世話になってます。
花粉対策グッズランキングなるものを見つけたので見てみたら、
そこに、幻の果物たるものが！！！
すげ～
すげ～さらに、最終奥義たるグッズも発見！！ｗｗ
衝撃的でしたが(笑)
癌…その響きはとっても怖いです。
そのガンが、身近に、しかも２か所。
自分の身に降りかかってきたとき。
心の中は大葛藤していました。
どんな治療をするのだろう。。。
抗がん剤ってどんな感じだろう・・・
もし私が死んじゃったら…
家族はどうなるのだろう・・・
たくさんのことを考えました。
そして、今生きていることに、とても感謝です。
みなさんも、検診、いってくださいね！
お母さんたち、元気でいなくちゃ、家の中が暗くなっちゃいますよね！
お母さんたちが、みんな元気で笑顔でありますように・・・。
バレンタイン、そろそろですね
パイシートで簡単につくれるチョコパイ
たくさんできるし、お安くて簡単♪
しかも、本当に美味しい！！
あげたママ友から、大絶賛されましたよ
本当に簡単だから、是非作ってみてね～
最近、朝にスムージーを飲むようになってから、
どっぷりスムージーにはまった私ｗ
いろんなやり方を試してみたくて、
フルーツ売り場で足を止めてしまいます
最近、作ってみて、最高に美味しかったのがこれ。
ほんとね、おやつ！！！
甘くて、トロッとして、美味しい！！！
あと、さっぱりしたのを作ってみたんだけど。
この２つも美味しかった！
最近、肌の調子もいいし、
スムージー最高ですな♪♪♪
皆さんも、是非作ってみてね～～
女性にとって、そして脂肪がつきまくりだすアラフォーにとって。
ダイエットは永遠のテーマ！！
年末年始に、実家に帰り、
ことごとく、親戚に言われたのです・・・。
「太ったね・・・」
「まるくなったね・・・」
「ちょっとヤバい？」
そ、そんなに？？
そして、体重計にのった私は、驚愕しました・・・。
出産後より、７キロ増えてる！！
こりゃいかん！！と、
超～～ずぼらな私でもできそうなダイエットで
お金のかからないダイエットを検索！
そして、やってみました！
結果・・・。
我慢なし！
運動なし！
おやつあり！！
９日間で、-2.3kg！！
自分でもびっくりｗｗｗ
そのやり方を、動画にしました～
ほんとうにね、我慢なしですよ。
もっと早く習慣化すればよかった！
甘くておいしいし、今日の朝も飲みました！
是非是非、一度試してみてください～♪
そして、動画でお話ししている、
５分のダイエット効果も、
今後やっていって、結果をご報告しますね！
★私がつかっているミキサーはこれ！
とっても掃除がしやすく、パワーもあるので、
すんごく気に入っています♪★
|
|
★動画でお話ししている５分のエクササイズはこちら★
|
|
