先日のお散歩で
体力の無さを痛感したので
ウォーキングでも始めようかなぁ…と。
昨日から夕食前に少しだけ
歩き始めました。
まずは20分位から…
音楽を聞きながら
近所の住宅街をフラフラと
いつも子供達が沢山居て
1人ではなかなか近づけない公園
夕暮れ時で人が居なかったから
初めて公園の中を歩いてみました(。ӧ◡ӧ。)
何か開放感があって良かったです。
普段、車で通ってる道も
歩いてみると新しい発見があったりで
楽しかったりするよね(≧∇≦)
楽しみを見つけながら
続けられるように
頑張ってみようかな~(՞ټ՞☝
続くかな…?( ̄∀ ̄)







