今日は妊婦検診だったんですが

検診数日前だけ体重増加を防ぐために間食とかやめてめっちゃ頑張って、検診直後にご褒美と題して爆食いしてしまうの私だけ？

あぁ、今日も胃が重いよ。。。←

さてさて

分娩時の会陰切開のことなんですが、息子の時は必要だと判断されて会陰切開され、産後３日間ほどはお股が痛すぎて円座なしには座れませんでした

４日目頃に、希望者は抜糸しますということだったんで（抜糸しなくても自然に溶けてなくなる糸だった）抜糸してもらうと、かなり楽にはなりました

今回、もちろん必要なら迷わず切っていただいたらいいんですが、切開を免れるために少しでも出来ることをしようと思って、会陰マッサージというものをしてみることにしました

たまたま今日助産師さんの指導があったのでそのことを聞いてみると、まずは寝る前にオイルをヒタヒタに浸したコットンが会陰部に当たるようにして、織り物シートとかをショーツに当ててそのまま寝るっていう方法もあるらしい

「会陰マッサージ」ってよく聞くからマッサージするものだと思ってましたが、そうやって柔らかく&保湿するだけで効果があるんですね

息子の時は無知すぎて何もしなかったから…

（そして確かそういう指導も受けていない。。。）

さっそく今晩からやってみようと思います！

そして、乳頭マッサージもそろそろしたほうがいいんだと

息子の時は産後の入院中からすでにミルクとの混合だったので半ばもう諦めてはいるんですが…という話をしてみると、1人目で母乳が出にくかった人も2人目だと出ることもあるらしく、私達もサポートするので

と言ってくださっているので、私もできることを頑張ろうと思います

ちなみにどちらも、お高いオイルなどは買わず、ドラッグストアでベビーオイル購入しました

これで十分だって助産師さんも言ってました

そしてそのあとも色々話をしていたんですが、息子の時、家で5分間隔になるのを待ってから産院に電話して来院したら、すでに子宮口7〜8センチ開いていて慌てて直で分娩室入室になったことを伝えると、2人目だともうその状態は頭が出てきてもおかしくないよ、と

1人目が陣痛約12時間（なんとなく痛いかな、から数えて）だったので、それの半分だと思って、そして最後のほうもかなり進みが速くなることが多いので、とりあえず15分間隔になったら電話してくださいと言われました

そこで指示もらえるのはかなり安心

フライングでもいいので！むしろ間に合わなくなるよりマシだから！と言ってもらえて心強かったです

「そんなに家で我慢していて分娩室まで歩けたの？」と言われ、「いえ、もう家では動けないし歩けないほどでした」と言うと、「普通は歩いて入院できるくらいだから、やっぱり家で頑張り過ぎたのかもね」と

そっか、歩いて入院できるもんなんだ！笑

と、目から鱗！笑

もううる覚えだけど、もう歩けなくて旦那に肩支えてもらいながら行った記憶が…

助産師さんに客観的に指導してもらえると、安心しますね

ありがたや

とりあえず、会陰マッサージと乳頭マッサージが功を成しますように

マッサージと助産師さんの話