彩りのいい晩ごはん

こんばんは

暑い日が続いてますね

今日の献立は

・ちくわきゅうり

・温キャベツ＆コーン

・トマトともやしの鶏ガラ炒め

・鶏肉の玉ねぎソース炒め

です！

野菜は､お店で買うこともあるのですが､最近はばあちゃんにもらったり､お母さんの知り合いの人から野菜をもらったりしてとてもありがたいです

トマトともやしの鶏ガラ炒め

材料

・もやし 1/2

・トマト 1個

・醤油    大さじ1

・鶏ガラ 大さじ1/2

作り方

❶フライパンに油をひき､もやしを炒めます。

❷もやしがしんなりしたらトマトを入れ､鶏ガラ

   醤油を入れ炒めて完成です。

トマトを焼くことで旨みが出て美味しいです！

沢山の方に読んで頂けたらうれしいです