ヨガ

昨日ヨガ行ってきました

昔ホットヨガ体験したことあるんですが

暑くて気分悪くなっちゃって。。
岩盤浴とかも無理なんです。
寒がりなのに謎‼

昨日は普通のヨガに行ってきました

体かたくて前屈がマイナスなわたくしやはり大変でし
た～。

一番辛かったのがダウンドッグのポーズ

うつ伏せから手を頭の横に置いて手を伸ばしお尻を上
へ上へと突き出して。で‼かかとを下に～。

わかるかな。手とお尻と足で『く』の字を書くカン
ジ。かかとを下げるのが辛くてそのままキープなの
で手もぷるぷるしてくるし。

今日ちょっとした筋肉痛です。

でも冷え性だし低血圧だし便秘だし猫背だし。

余裕が出来たら通おうと思います

それでは。

トト。

なんだかんだ2週間何もアップせずに経ってしまいました。。

もう7月も終わりですね。

夏は虫が多いので嫌いです。むしこなーず。

あとクーラーが寒すぎて嫌い。

昔パルコで働いていたんだけど夏でも長袖だったなぁ。懐かし。

セール初日のみ半袖でした。今年はセール行かずじまい。

早く秋にならないかな。

秋になったらもっとトト犬とお散歩できるし。

トトの写真をメイン画面につけてみました。癒しの極み。

そうだ。アメーバピグでオセロとか出来るの面白い。

三日坊主の私ですかまたのんびり更新します～。

あ。ネイルの勉強ですが。。今日人差し指の爪が割れました!!ショック死。

まだ全然練習してないのに。

今から筆記の過去問でも見て勉強します。

それでは

プーペガールにはまってます。

プーペガール/poupeegirl

毎日飽きずにキセカエキセカエ。。かなり楽しい。オススメです