脳梗塞からの完全復活を目指す“ウォーキング大好き人間”のマルちゃんこと丸山賢治です。
※現在【ウィズアース・ダイエット】のパーフェクト・マスター😊👍✨。
そして日本に１０人しかいない、世界最高の真珠専門鑑別鑑定期間【真珠科学研究所】認定：「真珠グランドマスター」所持。
まぁこんなことは、二度と無いでしょう✨
とんでもない快挙です😊👍✨
…そして其の一方で…
私のちっぽけな“記録”が途切れた日でもありました😢（笑）。
【一二三と詩に魅せられて、記録が途切れた日（笑）】〜TOKYOオリンピック2020〜
…先週の日曜日…
帰宅して普段は全く観ないテレビを点けた。
目的？そりゃあもちろん【TOKYOオリンピック2020】でしょう😊👍✨
開催か中止かで紛糾したけれど、始まってしまえば其れはそれで応援しますよ〜📣😊👍✨
…そして其の日のメインは…
柔道の男子６６キログラム級＆女子５２キログラム級✨‼️
しかも阿倍一二三（ひふみ）＆詩（うた）の仲良し兄妹が、揃って代表選手として出場❗️
そしてどちらも優勝候補だけに、否が応にも盛り上がります🤗❗️
…そしてそして結果は…
兄妹揃っての金メダル🥇🥇✨‼️
トリプル・エクセレント🤗✨‼️
本当に二度と起こり得ないミラクル😊👍✨
あまりに有り得ない現実に、思わず雄叫びを上げてしまいましたよ😅💦笑。
いやはや全くもって凄過ぎる🤗✨‼️
記念すべき（奇跡の）兄妹ツーショット集✨
歓喜と称賛に包まれる、笑顔の兄妹✨
…だけど其の裏では、どれほどの努力を重ねてきたことだろう。
爽やかな笑顔からは想像できない、凄まじい研鑽の日々だったハズだ。
…もちろん…
若い兄妹だから、４年後も期待できる。
…だけど…
今回のコロナ騒動しかり、４年後も何が起こるかは誰にも分からない。
…そしてだからこそ…
今回の阿部兄妹による“同日＆同種目における、兄妹揃っての金メダル🥇🥇”は奇跡だと言い切れるのだ。 It's miracle🤗✨
こういうミラクルに立ち会えるって、本当に私は付いてます😊👍✨
（ヨシ！それじゃあ俺もレッツ・ウォーキング😊👍✨❗️）
この日はまだ日課ノルマにしている、ウォーキングでの１日20,000歩を達成していませんでした。
…と…
ウォーキングを出て行こうとする、私の目に飛び込んできたのは、男子サッカー⚽️の日本🇯🇵vsメキシコ🇲🇽戦❗️
まぁこれは見逃せません！そしてジックリと観戦⚽️❗️
…結果… Victory✨
（さぁ！そんならウォーキング…に行く…）
そして次に私がハッと目覚めたのが、翌日の午前１時半😅💦
オワタ〜😱❗️爆睡ってもうた〜😪💤‼️
２１１日連続で続いていた、ウォーキング１日20,000歩終了〜😱😱😱💦笑
悔しい〜！だいぶ悔しい〜❗️（笑）
…まぁでも…
オリンピックは４年に１回の祭典（今回は５年）。しかも自国開催🇯🇵✨。
そんな大切な“瞬間（とき）”に出会（くわ）している幸せの前には、私のちっぽけ？な記録なんて、どうでも良いこと。記録はまた創れば良い✨
…と、言うわけで…
ウォーキング１日20,000歩✨再スタート‼️
毎日毎日コツコツと😊👍✨❗️
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「痩せれば全て上手くゆく」
【３日間のウォーキング＆ジョギング歩数✨】
◎消費カロリ:１，８７７cal
◎歩行距離:３１Km
【昨日の筋トレ】※ターゲット:腹筋
◎腹筋ローラー
→１０回✖️３セット（hard version）
◎腹筋ローラー
→３０回✖️１セット(normal version)
【３日間のカロリー計算】
・基礎代謝カロリー：６，０００
・運動代謝カロリー：１，８７７
・食事摂取カロリー：８，１００
◎代謝貯金カロリー： ➖２７７カロリー
【昨日の血圧】
さぁ、其れでは今日もレッツ・ウォーキング＆筋トレ💪😊✨‼️
毎日毎日コツコツと（＾ω＾）♫
最後までお読みくださいまして、ありがとうございました（^人^）