和歌山県和歌山市在住。脳梗塞からの完全復活を期す、“ウォーキング＆筋トレ大好き人間”のまるちゃんこと丸山賢治です。
※日本に１０人しかいない（和歌山県内では唯一）、世界最高の真珠専門鑑別鑑定機関【真珠科学研究所】認定『真珠グランドマスター』所持。
…し・か・も…、美味い🤗✨
さすがに“名物”を戴冠した逸品です😊。
【“名物”のトンテキをいただきました♫】 〜和歌山・太平洋酒場〜
ＪＲ和歌山駅の正面口（西口）から和歌山城へ向かって徒歩５分の場所に在る太平洋酒場さん。
定食屋と居酒屋を兼ね備えた、和歌山の名物店さんです（＾ω＾）♫
…この“居抜き”と言うのか、“打ちっ放し”と言うのか…
こういう雰囲気、私は大好きです😊👍✨
煌びやかな感じの内装よりも、落ち着くんよなぁ〜（＾ω＾）♫
…定食のメニュー※定食は夜でもOK❗️。
一品モノのメニュー。※いずれもが絶品♫
…そして…
太平洋酒場さんの名をメジャーに押し上げたのが、コチラ❗️超〜デカ盛りメニューの…
チキン南蛮‼️
現物で〜す。
普通の唐揚げ３個分に相当する鶏の唐揚げが、全部で８個‼️
…お店の事前情報なしに訪問したら…
まぁ、最初は残すと思います（笑）。
いやホンマに多いから😅💦❗️→其の時（最初に訪問した時）のブログです♫
…だからいつもはチキン南蛮定食をオーダーなのですが…
入り口の看板に記されてある「名物‼️」の文字が目に❗️
その日は名物！トンテキ定食に♫
…ってことで…
※まぐろ造里（つくり）もオーダー！これまた絶品🤗✨
はい登壇❗️
「名物‼️トンテキ定食」。
ぶ厚いトンテキがドーン❗️
トンテキは今回で２度目。ですので美味しさは、舌が覚えております😋👍✨♫
…添え付きのナイフとフォークで、ぶ厚いトンテキを切り分け…
実食🤗❗️
美味し😋👍✨‼️
…“量のチキン南蛮”か、はたまた“名物のトンテキ”か！……で悩むんやけど…
「ホンマにどっちを選ぶねん⁉️」って言われたら、…トンテキやね😊。
まぁ基本的に豚肉が好きってのもあるんやけどね😅（笑）。 …それから、あとは…
歳とった（５４歳）んで、量がこなせなくなったってのも大きい。
…年代的なのか…
食べ物を残すってのが、どうしても出来ない。
…もうチキン南蛮は卒業かの😞↓…
いや、まだまだ食べるで〜😋❗️回数は減るけどね〜😅💦。
…太平洋酒場さんのご飯…
【昨日のウォーキング＆ジョギング歩数】
これがイケる❗️
２０年前に太平洋酒場さんが在ったら、ドンブリに４〜５杯は食べてたやろね😋♫（太平洋さんは、おかわり自由）
…写真投稿制限💦…。残りは明日にて😊👍✨
◎消費カロリ:１，１０３
◎歩行距離:２４.１Km
※７９日連続の、１日３０，０００歩達成❗️大目標達成まで、アト２９日‼️
【昨日の筋トレ】※ターゲット:腹筋
◎腹筋ローラー
→１０回✖️３セット（hard version）
◎腹筋ローラー
→３０回✖️１セット(normal version)
【昨日のカロリー計算】
・基礎代謝カロリー：２，０００
・運動代謝カロリー：１，１０３
・食事摂取カロリー：２，７００
◎代謝貯金カロリー： ４０３カロリー
【昨日の血圧】
さぁ、其れでは本日もレッツ・ウォーキング＆筋トレ💪😊✨‼️
毎日毎日コツコツと（＾ω＾）♫
最後までお読みくださいまして、ありがとうございました（^人^）