脳梗塞からの完全復活を目指す、“ウォーキング＆筋トレ大好き人間”のマルちゃんです♫
新潟県の名産：へぎ蕎麦と天ぷら盛り合わせ。
新潟県限定の蕎麦で、蕎麦粉に海藻の「ふ海苔（のり）」を混ぜ込んでいるようです。
消費カロリー：７２５
蕎麦の中に海藻を混ぜ込んだ、他県ではお目にかかることの無い蕎麦です。
“自称・蕎麦っ喰い”の私も、実は初体験！どんな味なんやろ？
新潟の名産：へぎ蕎麦を、御徒町で食す♫ 〜そば処 こんごう庵〜
東京は台東区御徒町にて宝石関係の研修日。昼ごはんは、いつもの蕎麦と違う形態のジャンルにしました。
其の名は…
そば処・こんごう庵さんの「へぎそば」❗️緑がかった色をしています。藪系でも砂場系でも、更科系でも無い独自な色合い。
のり！通りで緑色になるハズです。
ちなみに、こんごう庵さんは新潟県の郷土料理も提供されているようで…
栃尾の名物：ジャンボ油揚げやのっぺ汁なんかも食べれます♫
へぎそばの看板。私は下戸なので関係ありませんが、新潟県の地酒も多数、置いておられます。
待つこと約１０分、へぎそば＆天ぷら盛り合わせがやって参りました。
天ぷら盛り合わせと…
へぎそば♫
其れでは頂きます（^人^）！
天ぷらは七種。
海老にイカ、カボチャにインゲン豆、ナスに舞茸、大葉でございました。結構なボリューム❗️
思ったほどの緑色では有りませんが、独特の色合いをしています。
そして、蕎麦を手繰（たぐ）る。
ふ海苔が混ぜ込んであるので、喉ごしは良き♫
はい、あっという間の完食です♫美味しゅうございました（^人^）
店内ビュー。風情アリ♫雪国・新潟を彷彿とさせる情緒を醸し出しています（＾ω＾）。
私にとって初体験のへぎ蕎麦でしたが、悪くないですねd(^_^o)♫新潟県の名産で有るのもうなずけます。
こんごう庵さん、ご馳走さまでした（^人^）♫
【昨日のウォーキング＆ジョギング歩数】
【昨日の筋トレ】
◎ターゲット：腹筋
◇腹筋ローラー：１０回✖️３セット
（膝つきバージョン）
◇脚上げ腹筋：１２０病院✖️３セット。
◇Ｖ字腹筋：１０回✖️３セット
※大阪からの帰宅時間が思ったよりも早くて、筋トレ時間が確保出来ました💪😊♫
【昨日のカロリー計算】
・基礎代謝カロリー：２，０００
・運動代謝カロリー： ７２５
・食事摂取カロリー：２，６００
◎代謝貯金カロリー： １２５カロリー
【昨日の血圧】
今朝は寒いです😨❗️でもウォーキングは敢行‼️
毎日毎日コツコツと（＾ω＾）♫
最後までお読みくださいまして、ありがとうございました（^人^）