こんばんは🌆
丸石明日香です
気づくと
あの人のことで頭がいっぱいになる
日がある。
何をしていてもふと浮かんでくる。
言葉、表情、あの時の会話…。
楽しいはずの時間なのに
心のどこかがずっと
彼を追いかけている。
そんな経験ありませんか？
好きな人がいることは
とても素敵なこと。
でも気づかないうちに
「彼がどう思っているか」
「彼にどう見られているか」
そんなふうに、
自分の気持ちよりも
彼が中心になってしまうと
少しずつ心は苦しくなっていきます。
本来、人生の主役は
“あなた自身”のはずなのに。
いつの間にか
自分の人生のストーリーを
誰かに預けてしまっている状態。
じゃあ、どうしたらいいの？
答えはシンプルです。
「自分に戻ること」
たとえば
・自分の体を大切にする
・好きなものを食べる
・心地よい時間を過ごす
・仕事や夢にエネルギーを使う
そうやって少しずつ
“自分のための時間”を増やしていく。
そして、もう一つ大切なのは
「私はどうしたい？」
と自分に聞くこと。
彼はどう思うかな？ではなくて
👉私はどうしたい？
👉私はどう生きたい？
この問いに戻ること。
恋は、ときに人を迷わせるけれど
あなたの人生は、
誰かのものじゃない。
選ばれることよりも
「私はこれを選ぶ」
そう言える自分でいること。
少しずつでいい。
自分を主役に戻してあげてくださいね。
今日もあなたの心が、
少しでも軽くなりますように🍀
丸石明日香
次回、明日も続編アップします✨
恋に振り回されない私になる
〜自分を主役に戻す具体的な行動5選〜
