マルハン弘前店店長の石田です
いつもご覧いただきありがとうございます
やってしまいました私…
健康診断でのＤ判定
確かにここ最近どんどん体重が増えていましたが、
やはり数値で見ても非常に良くないようで
昔は今よりも30キロくらい少なくてシュッとしていました。
ちなみに大学生時代がこちらです
当時はアメフト部に所属していて、太りたくても太れない、
そんな毎日でした
その反動か、今は…
アメフトというと昨今の事件で
色々と良くないイメージが広がっているのが残念です
実際私自身、リーグ戦で話題のチームと戦ったことがありますが、
とても強くてとても良いチームでした。
ちなみに息子にもアメフトをやらせたいと思っていますが、
本人は野球一筋のようです
話を戻して…
健康診断の結果が良くないという事で、
保険支援センターの方と面談させて頂きました
そこで決まった約束事が３つあります。
・夜8時以降は食事をとらない
子供の迎えの関係で家に帰るのが遅いのでなかなかハードです。
・昼食は大盛にしない
一番気にせず食べられる昼食で大盛に出来ないのはなかなかハードです。
・間食（おやつ）は週2回まで
甘い系の後のしょっぱい系というあの幸せを我慢するのはかなりハードです。
とまあハードな事ばかりですが、
マヨネーズ禁止になりそうで、それだけは死守できました
とりあえず３か月、頑張ってみます。
私の体の変化にも少しだけご注目ください笑
そして明日は✨
朝9時オープン🕘
いつもより30分遅い開店時間ですので、
お時間お間違いの無いよう、ご来店お待ちしております
次回は…なんと！
2日連続のブログ更新！
明日「9月1日」金曜日の更新を予定しております。
お楽しみに
