オンライン スタディ・グループ発足！

バリから帰国して約２週間！　あっという間です。



都市部から離れて、
誘惑も少ない自然の中で、
一緒に学ぶ仲間や先生がいて、
従うスケジュールがあればヨガの練習を続けるのは簡単っ！



しかし、

それぞれの生活の場に戻ってみると、
（ドイツ／アメリカ／オーストラリア／インドネシア／マレーシア／カナダ／インド旅行中）
練習を維持するモチベーションをキープするのが大変で、
●日常の仕事や人間関係もあるのでヨガ練習する時間を作れない。。。
●練習の質が落ちる
という質問をfacebookのグループページ（関係者だけが閲覧できるページ）を通じてもらいました。



そこで、
オンラインサポートをはじめてみました。



今月の練習のテーマを決めて、月末に
■どんな練習の工夫をしたか？
■どんな変化があったか？
をシェアしたり、


私は、テーマに沿った解剖学の情報を発信する予定です。



報告すると思うと練習したくなる（せざるを得ない）のが人間の心理～～♪



１ヶ月間みんなのアサナを見てきて、
それぞれの動きの癖や気分や集中力のムラなどをお互いが知っているからこそできる
オンラインサポートだと思いますが、


「やる気スイッチ入った～！」
「練習を再開できそう！」と連絡をもらいました～☆


（自分にとっても大きな課題ですが）
ティーチャートレーニングに参加した後にどう過ごすか
いかに日常生活に発見や学びを応用するか
ここが一番肝心だと思います☆





2009年から10個のT.T.に関わらせてもらって、
（個人的に）卒業後のアフターケアをもっとしたい！と思っていたので、
小さな小さな小さな自主活動ですが、
Skypeとfacebook、youtubeを駆使して離れた場所からのサポート方法を模索します。



今月5月のテーマは「core strength」♪



コラムに書きたいことがいっぱいです！！