変えなければ

山形県寒河江市 の建築会社の丸五建設（株） の（ひろし）です。

１月です。住宅でお困りの事はありませんか？

（結露に困っていませんか？）
（雨漏りに困ってませんか？）
（電気代は高くありませんか？）

URL：http://www.maru5.info/ 　ホームページも見てね。
でも内容が変わってないホームページなんて見ないよね・・・「頑張る」

どうも今年のスタートが・・・「しっくりこないな～」・・・

なんか今年もスタート早々、昨年同様・・・「仕事から振り回されてる感じだな」・・・

前向きに気持ちが向いてないからだと思うんだけど・・・

「こんなんじゃ駄目だ・駄目だ」・・・もう1回スタートやり直しだ～・・・

それには・・・「目標を持たねば」・・・


《　昨日のひろしの運動　》

今年はやりまっせ・・・ファイト～・・・

・ストレッチ・・・？
・拳立て・・・１０回

・腹筋（下腹）・・・５０回 やっぱりこの運動は腰に負担が多いようだな。

・腹筋（上腹）・・・６０回 　
・背筋・・・０回　　　　 　　　

・スクワット・・６０回
継続は力なり・継続は力なり・継続は力なり

　


　

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丸五建設（株）
991-0041

山形県寒河江市大字寒河江字横道43‐1

TEL　0237‐86‐4201
後藤　博（ひろしです） 090-3647‐4201

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