今日は冬至です 一年で一番夜の長い日 こんな夜は妄想．．．じゃなかった
ちゃんと 
ゆずと
かぼちゃ 用意しました？
みなさんはもうとっくに
ご存知とは思いますが
ここでおさらいしておきましょうかね
まず かぼちゃ
どうして冬至にかぼちゃを食べるのか？
かぼちゃは 夏野菜で、ビタミンとカロチンが特に豊富で 栄養価も高い
最近ではかぼちゃは太ると言われてますが そんなことはないのです
調理方法で砂糖や油を使えば何だってカロリーは高くなりますよね？
話はそれましたが
かぼちゃは夏に収穫して冬まで保存が効き、豊富な栄養価もほとんど変わらず
昔の人たちの貴重な冬の保存食として
重宝され続けてきたんですね
(･ω･)ﾉﾔｸﾖｹﾆﾓﾈ!
そして冬至湯
まずは なぜお風呂なのか？
それは昔、湯治と言いまして
(･ω･)ｼｯﾃﾙﾖﾈ?
お湯につかって、傷や病気を治す事を言っていたんですね
そこから、冬至に湯治をかけて
今日はお風呂に入って良く温まって風邪などひかないようにしようねって事だそうです
ではゆずをなぜ浴槽に入れるのか？
柚子．．．融通が利くようにと（汗）
これまた昔の人が語呂合わせで使用したらしいです
でも柚子を湯に入れる効果は
抜群で、ビタミンＣが豊富で
肌を強くし、保湿効果もあり
何より柑橘系の香りは リラックス効果が有るので
柚子湯に入ると心も体も元気になれると
素晴らしい事だらけですね
まぁ俺の知識はこんなものですが．．．何か？
では皆さん、
おいしい
冬至がぼちゃと 冬至湯で 家族全員無病息災！
古人の知識を活かし、元気に新しい年を迎えましょ
あーそれから．．．柚子湯で柚子は潰さないようにね！
(･ω･)ｲﾀｲﾖﾈ