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こんばんは、のんです^^
土日はおやすみでした*
予定を入れずに
「その日の状態や気分で
過ごし方を決めよう♫」
時々そのような
空白の日を作っています^^
細々した家事と、
読書が捗りました^^
午後は少し近所を散歩して、
帰ってきてお昼寝。
起きたら夕方。。
いえ、夜でした(笑)
*
気の向くままに過ごして
すっかりゆるみました^^
ゆるんで
心身にスペースが生まれるとき、
氷が少し溶けるような
内的な動きが起こることがあります。
過去の痛みだったり
未消化の出来事なんかを
思い出すんですね。
せっかくリラックスしているのに
どうして今出てくるの??
不思議でなりませんでした。
心理の知識を得てからは、
「今そのことに向き合うだけの
自分のキャパに空きがある」
そのように
捉えることが出来ています*
わきあがる感情や
色々思い出してしまうものは
「出し切る」イメージで
出てくるものを
頭で考えたり止めようとしません。
どーんと構えてるのが
いいですね^^
出し切ったらそのまま
すーっと流れていくことも
よくあります。
今回のわたしは
「少し時間を置く」選択をしました。
こんなときには
眠るのも一つの方法なのですよね^^
少し落ち着いたら
どのように対応するか考えます🌵
*
自分の中にスペースができると
必要な事が起こるのですね^^
氷が溶けたのは
タイミングが来たからですね。
今日の写真は
ライラックとテレビ塔です^^
少し前、見頃のときに撮りました。
それではまた。
おうちカフェのメニューが
一つ増えました^^
こんばんは、のんです^^
先週末のこと、
あるライブに行きました。
Penthouseというバンドです^^
数曲YouTubeを載せたので
良かったらどうぞ〜*
初めて聴いたとき
直感で 良い♡ と感じて
朝の通勤時に聴くようになり、
すっかりハマって
初めてライブへ行きました^^
わたしのように
ソロ活で来ている方いるかなぁ〜
と思っていましたら、
両隣ソロ活女性でした^^*
わーっと盛り上がる場に身を置き
しばらくぶりに
「外に出た」感じがありましたし、
生歌、生演奏はいいですねぇ…!
感想を書こうとすると
きっと書きすぎるので控えます(笑)
自分が好んで足を運ぶ場の
影響を受けないわけがありませんよね♫
こうしてまた
ブログを書く活動モードに
意識が切り替わったのも、
見えない部分で
何か後押しされているのを
感じているところです^^
それでは、今日はライブ話でした*
ではまた〜。
こんばんは、のんです^^
内面が活動モードに
切り替わったのを感じて
今日はブログを書いています…!
久しぶりなので初心にかえり、
「何か一言投稿するだけで
ひとまずよしとする」スタンスです。
自分に優しくいこう^^
優しい色に惹かれました♫
今日のところは
ひとまずこれにて^^